那覇市民体育館 レディースデー体験エクササイズ開催致しました!!!!

いつも当協会ホームページをご覧頂きありがとうございます。

本日、レディースデーストレッチポール&ひめトレエクササイズ体験会を開催致しました。

参加された方からは、ストレッチポールでは、体がほぐれて姿勢が良くなり動かしやすくなった。

またひめトレでは、骨盤底筋を引き上げる感覚を体験できたとの声が上がりました。

当協会では、ストレッチポールやひめトレのツールを使ったエクササイズを下記の通り開催しております。

気軽に御参加下さい。

(記)

教室名:モーニングストレッチ       コアトレーニング

毎週水曜日 午前10時~10:45分      毎週水曜日:10時45~11時40分

場所:那覇市民体育館 2階会議室

※事前受付不要 当日受付

料金:200円(各教室)

服装:運動できる格好

お問い合わせ:853-6979(那覇市民体育館)

 

 

投稿者: 日時: 2019年4月2日